SOLID GOLD - Dampak Buruk Keseringan dan Kelamaan Duduk Bagi Kesehatan
SOLID GOLD PALEMBANG - Dengan berbagai teknologi yang mempermudah hidup, orang yang hidup di era modern ini makin jarang bergerak. Merekapun terjebak dalam pola hidup sedentary.
Salah satu indikasi pola hidup sedentary ini adalah menghabiskan waktu lebih banyak untuk duduk.
Tidak cuma di kantor, saat akhir pekan pun banyak orang yang lebih memilih untuk bersantai di sofa sambil maraton nonton serial kesayangan. Dalam studi terbaru soal efek duduk ini, para peneliti mempelajari kesehatan otak dari 35 orang yang berusia antara 45 - 75. Orang-orang ini diminta menjawab pertanyaan seputar tingkat keaktifan mereka. baca juga : Visi Dan Misi Solidgold Berjangka
Termasuk, seberapa banyak mereka duduk, berjalan, atau berolahraga setiap hari.
Lalu, partisipan menjalani pemindaian Magnetic Resonance Imaging (MRI) agar para peneliti bisa melihat area temporal lobe di otak masing-masing orang tadi. Area ini membantu membentuk memori baru.
1. Banyak efek buruk lain
Sebelumnya, ---------------//Profil Perusahaan PT Solidberjangka
Berdasarkan studi dari Australia menemukan, pria yang duduk setidaknya enam jam sehari, lebih mungkin merasa lelah, tegang, gelisah dan putus asa dibandingkan dengan mereka yang banyak bergerak.
Meta-analisis dari Jerman menemukan, orang-orang yang menghabiskan sebagian besar waktu setiap hari dengan duduk, lebih berisiko tinggi didiagnosis kanker kolon, dibandingkan mereka yang aktif.
Belum lagi, duduk terlalu lama diasosiasikan juga dengan meningkatnya risiko terkena diabetes, obesitas, dan sakit punggung.------------------------>>Fasilitas Layanan Solidberjangka
2. Sesekali untuk bergerak
Menurut para pakar kesehatan, para pekerja kantoran yang berkutat di depan meja, perlu bergerak aktif selama dua jam sehari.
Diterbitkan dalam British Journal of Sports Medicine, sebuah studi yang dilakukan gabungan dokter dan ilmuwan internasional menyimpulkan hal di atas.-----------------//Alasan Anda memilih Kami Solidgold
Sebagai sarannya untuk bisa mendapatkan hal ini, pekerjaan yang dilakukan sambil duduk harus selalu diselingi dengan berdiri, atau mengambil jeda untuk bergerak aktif di sela-sela pekerjaan. - SOLID GOLD
