SOLIDGOLD BERJANGKA PALEMBANG - Saat perasaan dan semangat menurun, kita perlu semangat untuk membangkitkan semangat. Setiap orang memiliki caranya masing-masing untuk membuat lebih bersemangat. Salah satunya adalah dengan melakukan hal yang membuat kamu berbahagia. Ladies, berikut adalah salah banyak yang dapat kamu lakukan untuk meningkatkan motivasi kamu. Check this out, Ladies.
- Tertawa. Menurut penelitian tertawa dapat meningkatkan hormon endorphin, yaitu hormon yang dapat meningkatkan rasa bahagia. Hormon ini juga mengurangi rasa sakit. Jadi dengan tertawa maka rasa tidak bersemangat akan menjauh.
- Menghindari sumber masalah. Masalah hanya akan membuat kamu tidak fokus, lebih baik kamu fokus dengan solusi. Jadi cari tahu cara untuk terdistraksi dari masalah yang ada.
- Bereskan hal yang kecil terlebih dahulu. Seringkali terlalu fokus dengan hal besar, hingga lupa akan hal yang kecil. Seringkali hal kecil tersebut yang akan menghambat semangat kamu.
- Berani mengatakan tidak. Jika pekerjaan sudah penuh, kamu harus berani berkata tidak. Hal ini akan membuat motivasi kamu tidak mudah tumbang, dan kendor.
- Ambillah jeda aktivitas padat kamu. Jalan-jalan akan membuat kamu kembali bersemangat. Tidak perlu tempat yang jauh, cukup tempat yang dekat saja akan membuat kamu merasa lebih bahagia dan bersemangat.
- Mengingat hal menyenangkan juga akan membuat kamu merasa lebih bersemangat. Mengingat saat kamu berada di puncak kesuksesan akan membuat kamu merasa lebih bahagia.
- Bernyanyi. Menyanyikan lagu-lagu gembira akan membuat kamu merasa lebih bahagia dan tentu saja membuat kamu lebih bersemangat. Lagu-lagu dengan intro bahagia akan memberikan motivasi bagi kamu.
- Ciptakan tujuan hidup kamu. Susun rencana hidup dan target yang harus kamu raih. Dengan menciptakan tujuan hidup kamu akan lebih terarah dalam menjalani hidup. Tentu saja hal ini akan menghindarkan kamu dari masalah.
- Jangan turuti rasa malas, cobalah untuk bergerak. Dengan aktif bergerak maka rasa malas akan pergi. Selain itu kamu akan lebih bersemangat lagi.
- Mengobrol dengan orang tersayang adalah salah satu cara untuk meningkatkan motivasi. Membicarakan hal yang menyenangkan bersama keluarga, kekasih, dan teman akan membuat kamu merasa lebih bahagia.
Jadi bagaimana Ladies? Bukan hal yang sulit bukan untuk membangkitkan motivasi. Selama kamu mau mencoba, semua tidak akan ada kata sulit. Tetap semangat Ladies.
No comments:
Post a Comment